Brenneslefrø, som må konsumeres ved maling, anbefales å blandes med honning, melasse eller yoghurt og spises med en teskje. Eksperter lister opp helsefordelene til denne kraftige maten som følger:
- Senker blodsukkeret, eliminerer ødem.
- Tarmrens og karminativ.
– Det er vanndrivende, effektivt ved urinveissykdommer og betennelser.
– Det styrker og stimulerer kroppen, øker kroppens forsvarskraft.
- Regulerer menstruasjonsblødninger.
Det brukes ved lever-, lunge-, galleblære-, miltlidelser.
– Den er gunstig ved sår hals, mykgjørende på brystet og som slimløsende.
- Beskytter mot forkjølelse.
– Det er en blodtrykkssenkende.
- Lager melk hos ammende kvinner.
