Hvis du opplever oppblåsthet, kan det hende at kroppen din holder på mer vann enn nødvendig. Overdrevent saltforbruk, stillesittende liv, stress, vitaminmangel, diabetes og nyreproblemer er blant årsakene til overflødig vannretensjon i kroppen, også kjent som ødem. Du kan bruke medikamenter for å fjerne overflødig væske fra kroppen, eller du kan få hjelp av naturlige vanndrivende planter. Takket være disse vanndrivende urtene kan du forhindre at kroppen din samler for mye vann og ser mer sprek ut. Her er de vanndrivende urtene du kan konsumere for å bli kvitt ødem og forhindre ubehag som kan oppstå fra væskeansamlinger.
vanndrivende urter
Løvetann
Løvetann kan få nyrene til å fungere bedre og tisse oftere. Løvetannte er en flott løsning for å fjerne overflødig væske fra kroppen.
hagtorn frukt
Hagtornbær er et kraftig vanndrivende middel. Det kan redusere væskeansamling i kroppen og øke urinutskillelse og flyt. Det hjelper også med nyreproblemer.
Kjerringrokk gress
Kjerringrokk er like effektiv som reseptbelagte diuretika til å fjerne overflødig væske fra kroppen og har færre bivirkninger. Hvis du har problemer med bivirkninger mens du tar vanndrivende midler, kan kjerringrokk være et godt alternativ. Horsetail urt er også tilgjengelig som te.
Einerbær
Einerplanten har blitt brukt for sine vanndrivende egenskaper siden middelalderen. Einer senker heller ikke kaliumnivået slik noen diuretika gjør. Du kan legge til einer for å gi smak til kjøttet ditt eller konsumere det som frukt eller te.
Grønn te
Grønn te har funksjonen til å fjerne ødem fra kroppen. Hver gang du drikker et glass grønn te, hjelper du med å bli kvitt overflødig væske i kroppen.
Persille
Persille kan være en løsning for personer som ikke tåler bivirkningene av vanndrivende legemidler. Persille er et naturlig vanndrivende middel som kan hjelpe med urinvolum og frekvens.
Hibiskus
Du kan konsumere hibiskuste for å bli kvitt ødem fra kroppen din. Denne vakre blomsten er et sterkt vanndrivende middel. Hibiscus er også nyttig i filtreringsprosessen av nyrene.
