Hva er østrogen?
Selv om det er kjent som et kvinnelig hormon, finnes det hos både menn og kvinner. Nivået er mye høyere hos kvinner. Det er et hormon syntetisert fra kolesterol og dens hovedkilde er eggstokkene. Østrogen produseres også i fettceller og binyrer. Under graviditeten produserer morkaken østrogen, spesielt østriol. I utgangspunktet er det 3 typer i kroppen: E1 (østron), E2 (østradiol), E3 (østriol) og østradiol er den sterkeste typen østrogen.
Med begynnelsen av puberteten spiller det en rolle i veksten og utviklingen av bryst-, kjønnshår og armhulehår. Det er viktig for å regulere menstruasjonssyklusen og det reproduktive systemet. I løpet av menstruasjonssyklusen skaper befruktning et passende miljø for det befruktede egget til å implanteres i livmoren og gi næring til det tidlige embryoet. I den første delen av menstruasjonssyklusen øker den indre tykkelsen av livmoren. Hvis det ikke er noen befruktning den måneden, faller østrogennivået raskt og deretter begynner menstruasjonen. Sammen med vitamin D, kalsium og andre hormoner spiller det en rolle i strukturering og styrking av bein.
Med nedgangen i østrogennivået fra middelalder avtar beindannelsen og i postmenopausal perioden begynner beinødeleggelsen å bli mer enn produksjonen, og derfor øker risikoen for osteoporose. Det spiller en rolle i blodkoagulasjon, elastisitet og styrke i skjedeveggene, og vaginal smøring. Det påvirker også hud, hår, slimhinner og bekkenmuskulatur. Det øker tykkelsen, kollageninnholdet og kvaliteten i huden, gjør kroppshåret tynnere og mindre synlig, og gjør håret mer permanent. Det regulerer kolesterolproduksjonen i leveren og hjelper kardiovaskulær helse.
Hva forårsaker et overskudd av østrogen?
Høye østrogennivåer kan oppstå spontant eller på grunn av eksterne faktorer. De vanligste årsakene er polycystisk ovariesyndrom (PCOS) og å ta medisiner som inneholder eksternt østrogen. Hvis vi vurderer naturlige årsaker, endres østrogennivået daglig i løpet av menstruasjonssyklusen i voksen alder; Den er høy i første del av menstruasjonssyklusen, det dominerende hormonet etter eggløsning er progesteron. Hvis graviditet oppstår, fortsetter østrogennivået å øke. Østrogen og progesteron er to hormoner som balanserer effekten av hverandre. Uregelmessige og ikke-ovulerende menstruasjonssykluser er årsaken til høyt østrogen som ikke dekkes av progesteron.
Når livsstilen til mennesker blir evaluert, kan lavfiberdiett, stress, røyking, alkoholbruk og overdreven koffeinforbruk være årsaken til forhøyede østrogennivåer. Hvis vi ser på eksterne faktorer, kan hormonbehandlinger, steroidmedisiner, fenotiaziner forårsake dette. En annen faktor er de menneskeskapte kjemikaliene i miljøet vårt som etterligner østrogen, som vi kaller xenoestrogen. Xenoestrogener kan finnes i noen skjønnhetsprodukter, plantevernmidler og plast; eksempler på disse er parabener, ftalater, triklosan og benzofenoner. Kontinuerlig eksponering for xenoestrogener kan forårsake alvorlige østrogennivåer i kroppen vår. Tilstedeværelse av insulinresistens kan føre til at østrogennivået øker ved å øke kroppsfetthastigheten og redusere hastigheten på ødeleggelse av leverdysfunksjoner. Granulosacelle ovariesvulster kan skille ut østrogen.
Hvordan oppstår østrogenmangel?
Lave nivåer av østrogen kan skyldes naturlige eller andre årsaker. For eksempel synker østrogennivået, som er høyt under svangerskapet, plutselig i postpartumperioden. I overgangsalderen reduseres og slutter produksjonen av østrogen fra eggstokkene. Når livsstilen vår vurderes, er lavfettdiett, overdreven stress, anorexia nervosa, overdreven slanking og overdreven trening årsakene til lave østrogennivåer. Kirurgisk fjerning av eggstokkene vil tømme det eggstokkavledede østrogenet. Strålebehandling og kjemoterapi forstyrrer eggstokkene. Bruk av visse legemidler som rifampicin og barbiturater kan hindre østrogenhormonet i å fungere.
Abdominal oppblåsthet og ømhet i brystene
Østrogen er et hormon som forårsaker vannretensjon i kroppen vår. Av denne grunn er det årsaken til ødem i hender og føtter. Det kan forårsake problemer som oppblåst mage, ømhet i brystene, gassproblemer, tretthet, irritabilitet, konsentrasjonsvansker, humørsvingninger, lav libido. Det kan være en økning i smøring i hofte- og benområdet. Langvarige høye østrogennivåer er assosiert med og kan forårsake bryst- og livmorkreft. Gallestein har også vært assosiert med fibrocystisk sykdom i brystet. Det kan forårsake uregelmessige blødninger i menstruasjonssyklusen.
Pass på rygg- og leddsmerter!
Rygg- og leddsmerter, hodepine, migrene, hetetokter, søvnløshet, vaginal tørrhet, tap av libido, tynt hår, urininkontinens, muskelsvakhet kan forekomme. Angst, humørsvingninger, konsentrasjonsvansker, tretthet og irritabilitet kan oppstå ved lave østrogennivåer. På grunn av reduksjonen i dens beskyttende effekt, øker forekomsten av osteoporose og hjerte- og karsykdommer.
Hårtap kan oppstå hvis østrogennivået synker!
Ja det er relatert. For eksempel, med økningen i østrogennivået i ungdomsårene, blir kjønnshårene og armhulehårene, som er sekundære kjønnskarakteristika, fremtredende. Med nedgangen i østrogennivået i kroppen påvirkes hårvekst og hår, og det er en nedgang i kjønnshår og hårtynning. I overgangsalderen blir håret tynnere og sparsomt av denne grunn. Østrogenhormon forlenger vekstfasen, som vi kaller anagenfasen, i hårsyklusen. Derfor er hårtapsperioden forsinket. På grunn av de økte østrogennivåene under graviditeten, vil det dannes tykkere, sterkere og sunt hår enn noen gang før. Men med den plutselige nedgangen i østrogennivået etter fødselen, kan det oppleves en midlertidig hårtapsperiode som kan vare i 1-5 måneder. Det bør imidlertid være kjent veldig tydelig at hårtap kan være forårsaket av mange årsaker som vitaminmangel, jernmangel, hormonelle ubalanser, ulike sykdommer, og årsaken bør undersøkes. Å miste 50-100 hårstrå per dag anses som normalt.
Serpil Dokurel - Rosa Granateple Spesial
Lave østrogennivåer kan behandles
Lave østrogennivåer behandles vanligvis med erstatningsterapi. Hormonet som er mindre i kroppen gis med andre ord eksternt. Administrasjonsveien kan være topisk, oral eller vaginal. Det er generelt nødvendig for å forebygge menopausale symptomer i overgangsalderen. Imidlertid brukes denne behandlingsmetoden, som ble hyppig brukt tidligere, sjeldnere med tanke på fordel/skade-forholdet fordi den kan være assosiert med enkelte typer kreft og kan forårsake vaskulær okklusjon og koageldannelse. For eksempel, hvis det ikke er brystrelaterte problemer og ytterligere risikofaktorer, kan kun østrogenholdige preparater gis til en kvinne som har fått fjernet livmoren. Hvis livmoren er stille, foretrekkes medikamenter som inneholder progesteron + østrogen. Denne behandlingen bør brukes i minimumsdose og i kort tid.
Av disse grunnene har man søkt etter effektive behandlinger som ikke har disse bivirkningene. Forbindelser av planteopprinnelse, som vi kaller fytoøstrogen, og som har østrogenlignende effekter, kan brukes. De samles i to grupper som isoflavoner og lignaner. For eksempel er soyabønner rike på isoflavoner; Lignaner finnes i linfrø, hele korn, belgfrukter, grønnsaker og frukt. De har vist seg å være effektive mot hetetokter. Selv om det er utført ulike studier på disse stoffene, kan deres effekter på menopausale symptomer variere, og det er ikke nok studier på deres potensielle bivirkninger på lang sikt.
Disse tiltakene er nødvendige for østrogenoverskudd
Etter å ha bestemt årsaken til høyt østrogennivå, bør en behandling for årsaken bestemmes. For eksempel, hvis det er en underliggende tilstand, bør den behandles. Å spise mat med lavt fettinnhold og mye fiber, trene for å gå ned i vekt, unngå nikotin og alkohol og spise mat som inneholder sink vil hjelpe. Unngå mat som inneholder soya.
Kysse. Dr. Koray Ozbay
