Spesialist i Anadolu Medical Center, Ayşe Sokullu, sier at babyer og barn bør være forsiktige med vannforbruk. Det tilbyr løsninger fra babyer som tar morsmelk til barn som ikke liker å drikke vann.
Det er en vanlig oppfatning at "barnet som får morsmelk ikke får vann". Er det noen unntak fra denne situasjonen?
Hos spedbarn som får morsmelk; Hvis melken er tilstrekkelig, hvis barnet kan gå opp nok i vekt, er det ikke nødvendig å gi vann med melken. Vi anbefaler det ikke, ikke fordi vann vil gjøre dem syke, men fordi vi ønsker å slukke tørsten med morsmelk i stedet for å fylle magen med vann forgjeves. Men hvis barnet er sykt, har en spesiell tilstand, har blitt tilsatt mat eller tar ekstra mat, så er det helt nødvendig å gi barnet vann. Noen ganger, når vi tilbyr vann til familier, er det kanskje ikke ønskelig å gi vann til det som må gis, med den tro at "vann ikke gis mens du tar morsmelk", bør det understrekes for å forhindre dette.
Hvor mye vann bør gis til babyer som får ekstra mat?
De som tar ekstra mat som frukt, grønnsaker og fast føde som tilsettes morsmelk bør også få vann. Hvis det er en baby de første 6 månedene og tar både morsmelk og morsmelkerstatning, er det ikke nødvendig å gi for mye, det kan være nok å gi noen skjeer vann etter maten, for å innta ca 40-50 cc vann daglig. Her, hvis en baby som får både morsmelk og morsmelkerstatning ikke lider av forstoppelse, kan vi tenke at væskeinntaket er tilstrekkelig. Hvis forstoppelse begynner å vise seg, kan vi si at det er nødvendig å øke vannforbruket.
Hvordan bør vannforbruket være i perioder med sykdom?
Spesielt febersykdommer øker vannforbruket mye. Ved sykdommen forbruker kroppen vann, vi svetter samtidig som vi reduserer feberen. Væskeforbruket, pulsen og hele kroppssyklusen vår akselererer, så vi må øke vannforbruket vårt. Spesielt ved febersykdommer, spesielt i sommermånedene og ved diaré, kan det daglige vannbehovet øke med 100 %. I slike perioder bør moren overvåke mengden urin til barnet. Hvis han ikke har fuktet bleien på lenge eller han ikke sier at han trenger å gå på toalettet i det hele tatt, bør det vurderes at han tar mindre væske.
Hva kan du si om vannforbruk for aktive barn?
Små barn løper rundt hele tiden. Spesielt barnehagebarn bruker dagen veldig aktiv, det er nødvendig å minne dem på med jevne mellomrom og drikke vann. Årsaken til den betydelige trettheten på slutten av dagen kan faktisk være væsketap, og rastløshet og irritabilitet kan følge.
Hva kan du anbefale for barn som ikke liker å drikke vann?
Barnet liker kanskje ikke å drikke vann, hvis det er en slik situasjon, kan vi tilberede maten han liker mer saftig. Det er barn mellom 2-5 år som pleier å bare spise fast føde som pasta, ris, kjøttboller og kylling. Det er nødvendig å lære disse barna vanen med suppe og vannholdig mat. Vi kan tilberede gryteretter og supper mer saftige. Vi ønsker ikke sukkerholdige og sure drikker, men vi kan anbefale en drink som ayran, som har god protein- og vannstøtte. Vi anbefaler også melk, men det er ikke mulig å erstatte vann akkurat. I tillegg kan glass med leker som appellerer til barns psykologi og ulike drikkestiler også være effektive for å få folk til å like vann.
"Gi barnet ditt vann uten å vente på at det spør"
Anadolu Medical Center Child Health and Diseases-Pediatric Nephrology Specialist Assoc. Dr. Neşe Bıyıklı svarte på spørsmål om problemene forårsaket av utilstrekkelig vannforbruk hos barn. Assoc. Dr. Bıkılı sier at barn, spesielt babyer, ikke kan uttrykke vannbehovet sitt, så de kan bli utsatt for tørst i lang tid.
Hvor mye vann bør barn konsumere i gjennomsnitt per dag? Endrer mengden seg med alderen?
Barns vannbehov varierer avhengig av alder og vekt. Et ett år gammelt barn veier ca 10 kg, vannbehovet er 1000 ml per dag. Vannbehovet til et 12 år gammelt barn som veier 30 kg er 1500 ml.
Endrer mengden forbruk seg etter årstid?
I varmt vær øker vann- og salttapet med svette og fordampning. Spesielt hos barn, siden kroppsoverflaten er stor, er mengden tapt ved svette ganske høy. Det daglige væskeforbruket til et barn som veier 30 kg under normal lufttemperatur bør være 1500 ml, og i varmere temperaturer kan denne mengden gå opp til 3000 ml.
Hva bør vurderes ved vannforbruk? Hvilke feil gjør familier i denne forbindelse?
Barn er svært følsomme for vann- og elektrolyttbalanse, men de er kanskje ikke i stand til å gjenkjenne eller uttrykke vannbehovet deres. Familier bør ha dette i bakhodet og få barnet til å drikke vann. Noen familier glemmer å gi vann, og tenker at de ikke er tørste fordi det ikke er noen reaksjon fra barnet.
Hva er konsekvensene av utilstrekkelig vannforbruk?
Utilstrekkelig vannforbruk fører til svært alvorlige situasjoner, spesielt i varmt klima. Den viktigste av disse er dehydrering (vanntap i kroppen). Dehydrering er en av de ledende sykdommene som fører til forverring av nyrefunksjoner og nyresvikt hos barn. I tillegg kan det oppstå forstyrrelser i blodets elektrolyttbalanse. Hjertearytmier, muskelrykninger, kramper, kramper, hjerneødem er noen av disse sykdommene.
Erstatter fruktjuice vann?
Ferdiglagde fruktjuicer erstatter ikke vann i det hele tatt. Dessuten, siden det fører til eliminering av barnets følelse av tørst, kan det påvirke normalt vannforbruk negativt. 2/3 av væsken som gis til barnet kan varieres som vann og 1/3 som ayran og fersk fruktjuice.
