Siden cannabis er populært kjent som et narkotisk stoff, er dyrking av det forbudt i de fleste land. Ettersom helsefordelene med cannabisolje har dukket opp de siste årene, har den blitt gratis å dyrke i landet. Hva er helsefordelene med cannabisolje, som har vært kjent for å være skadelig frem til i dag?
Hva er hampolje?
Det er oljen som oppnås ved å presse frøene til cannabisplanten uten å bli utsatt for høy varme. Den kan brukes til tilberedning og tilberedning av mat. Den inneholder små mengder mettet fett som er helseskadelig og har høy næringsverdi.
Hva er fordelene med hampolje?
Hampolje har mange helsemessige fordeler. Noen av fordelene med hampolje er:
Beskytter mot kreft
Takket være omega-3 og GLA fettsyrene i hampoljeinnholdet styrker det immunforsvaret og er bra mot hjernekreft, lungekreft og brystkreft. Hampolje bremser veksten av kreft, spesielt ved lungekreft.
Beskytter hjertehelsen
Hampolje senker det dårlige kolesterolet og øker det gode kolesterolet. Det eliminerer sykdommer som negativt påvirker hjertehelsen og senker blodtrykket.
Inneholder mineralsubstans
Hampolje har mange mineralske stoffer som kalium, kalsium, magnesium, sink, jern og fosfor.
Balanserer hormoner
Hampolje balanserer hormoner. Det støtter menopausal helse, spesielt ved å gi fordeler til kvinner i overgangsalderen.
Inneholder fettsyre og protein
Siden hampolje er en kilde til omega-3 og omega-6, beskytter den kardiovaskulær helse. Den er også rik på GLA, en omega-6 fettsyre.
Bra for leddsmerter
Hampolje er til fordel for revmatoid artritt og ulike leddsmerter.
Hjelper deg å gå ned i vekt
Hampolje har appetittdempende egenskaper. Hampolje undertrykker sukkersuget og holder deg mett lenger, og hjelper deg dermed å gå ned i vekt.
Forhindrer tørrhet i håret
Hampolje fukter håret og gir glans.
Bra for forstoppelse
Takket være den løselige fiberen i innholdet av hampolie, slapper den av fordøyelsessystemet. Hampolje gir næring til de probiotiske bakteriene i tarmene og styrker immunforsvaret og lindrer forstoppelse.
Det er anti-aldring
Takket være linolsyren i hampoljeinnholdet forsinker den aldring og forhindrer tidlige tegn på aldring.
matkilde
Omega-fettsyrer i hampolje gir balanse i kroppen. Det er veldig næringsrikt, spesielt for vegetarianere som ikke spiser kjøtt.
Gir det nytte for huden?
Gamma-linolsyre, en omega-6-fettsyre som finnes i hampolje, er viktig for hudens helse. Hampolje fukter huden i akneutsatt hud, gir næring til hår og negler, og er bra mot eksemhud. Det er gunstig etter 20 ukers påføring ved tørr hud og kløe på grunn av dermatitt.
Hvordan er hampolje forskjellig fra andre oljer?
• Det reduserer premenstruelle spenninger.
• Det har anti-inflammatoriske fordeler.
• Det reduserer skaden av sollys.
• Den har rikelig med vitamin E.
• Det er den eneste oljen som inneholder vitamin D som er nødvendig for kalsiumabsorpsjon.
Hvordan bruke hampolje?
Hampolje er en type olje som brukes i industri, mat og alternativ medisin. Denne oljen, som er vanlig og nyttig på alle felt, bør ikke mangle på kjøkkenet vårt.
Hampolje mister sin smak og kvalitet ved temperaturer over 71 grader. Derfor bør den ikke brukes i steking. Det er nyttig å bruke i grønnsaker og salater. Daglig inntaksmengde bør være 1-2 teskjeer.
