Jordbær er et lager av vitaminer!

Eksperter påpekte at fordelene med jordbær, sommermånedenes uunnværlige frukt, er uendelige, og påpekte at jordbær, som er en av de mest populære fruktene med sin farge, lukt og smak, inneholder rikelig med fosfor og jern.

Eksperter sa at jordbær er svært rike på vitamin B, C og K, "Jordbær gir styrke til kroppen, forhindrer vaskulær okklusjon og senker kolesterol. Det styrker immunforsvaret ettersom det er en veldig god antioksidant. Det har en beskyttende egenskap. mot kreft og sørger for regelmessig funksjon av fordøyelsessystemet. Hjelper med å felle innvollsorm, renser blodet, fjerner skadelige stoffer fra kroppen. Styrker tannkjøttet, fjerner dårlig ånde. Hollywood-stjerner bleker tennene ved å massere dem med jordbær. Har en beroligende effekt, reduserer stress, senker blodtrykket, senker feber. Bra for revmatisme og leversykdommer "Det fukter huden og gir den et friskt utseende, tilfører huden skjønnhet. Det kaster ut de giftige stoffene som er akkumulert i kroppen, forebygger sykdommer som f.eks. som åreforkalkning og nyrestein, og lar dem passere over tid. Det har vanndrivende egenskaper," sa han.

Med angivelse av at 100 gram jordbær inneholder 37 kalorier, 59 mg vitamin C (denne hastigheten er enda mer enn sitron), 1 mg natrium, 174 mg kalium, 21 mg kalsium, sier eksperter at folk med en syk og lat mage bør foretrekke jordbærjuice, siden jordbær er litt vanskelig å fordøye. Eksperter, som også ga formelen for å tilberede en helseeliksir med jordbær, sa: "Hvis 300 gram jordbærblader og røtter bløtlegges i 1 natt, kokes i 1 liter vann i 20 minutter neste dag og drikkes som te, kan brukes mot leddgikt, åreforkalkning, høyt blodtrykk, vannoppsamling i magen, nyre- og blærelidelser, sand- og blæreproblemer.«Det hjelper pasienter med steinsykdom. Jordbær inneholder salisylsyre, som ikke finnes i andre frukter».

For å minne om at overdreven inntak av jordbær forårsaker allergi hos noen mennesker, sa eksperter: "Hvis det ikke vaskes grundig, kan det forårsake sanddannelse i nyrene. Det kan forårsake problemer for pasienter med kronisk nyresvikt med kalium og fosfor det inneholder. Derfor er det gunstig for nyrepasienter å spise det i samråd med lege."

Siste innlegg