Tutar sa at mineralvann og brus er en annen drikkevaregruppe som konsumeres ofte, "Naturlig mineralvann inneholder mange mineraler. De er nyttige for å møte de daglige kalsium- og magnesiummineralbehovene. Naturlig mineralvann har ikke noe energiinnhold.
Derfor er de viktige for å slukke tørsten uten å ta energi. Men mineralvann og brus er drikker med høy surhet. Fordi; Personer med problemer med fordøyelsessystemet som gastritt og magesår bør være forsiktige mens de spiser og begrense forbruket i henhold til ubehag.
Mineralvann og brus på samme tid; Den er også rik på natriummineral. Personer med høyt blodtrykk som trenger å begrense natriuminntaket bør ikke foretrekke mineralvann og brus.
I dag er det også sukkerholdig eller smaksatt mineralvann og brus lagt til drikkevaregruppen. Når du velger slike drikker, bør det daglige energibehovet vurderes for å forhindre vektøkning. han sa.
